赤ちゃんが寝ない(涙)

赤ちゃんって、ミルクを飲んだら寝るんじゃないんですか?

おむつを替えても泣いているんですけど、何が不満なんでしょうか?

母乳を飲みながら30分くらい寝て、ベッドに寝かせると起きるんです。なぜ?

泣かないのですが、目をあけていて寝てくれません。どうすればいいですか?

赤ちゃんが寝てくれることがママにとって一番の安心♡♡♡

「早く寝て~!!!」

産後ママの心の切実な願いです。

 

産後ママではない人に相談すると…

「寝ないなら、寝かせなければいいんじゃない!」

「眠たくなったら、寝るでしょう。ほおっておいたら???」

と言われてしまうことが多々(涙)

そんな望んでいない回答をもらったママは…

「そうだね!寝かしつけをやめよう!」とはなりません。

 

「みんな、わかっていない。この子に何かあったらどうするのよ…」

「相談するより、私が頑張るしかない!!!」

と…どんどん自分を追い込んでしまうことがあります。

追い詰められたママの頭の中は「どうして寝てくれないの?」

でいっぱいになります。

 

そんな時、産後ヘルパーはこんなご提案します。

①赤ちゃんが眠たい時のサイン(行動)を見つけましょう。

②寝やすい環境をつくりましょう。

③寝ない時は、30分間「遊んで」あげましょう。

 

眠たいサインって?

あくびを連発したり、顔をこすりつけたり、片手をあげて伸びをしたり、

一点を見つめていたり、ユラユラすると全身の力が抜けてきたり…

赤ちゃんによって、そのサインは様々です。

赤ちゃんとママと一緒にその場でサインを見つけていきます。

 

寝やすい環境って?

まずは室温、厚着、ベッドの中の通気性です。赤ちゃんは大人より暑がりだということを

忘れてはいけません。

次に「お雛巻き」です。

さらに「授乳クッション」。

Cカーブの姿勢も大切です。

産後ヘルパーは赤ちゃんとママにとって生活しやすい環境を一緒につくっていきます。

 

赤ちゃんと30分間遊ぶって?

ベビーマッサージのイメージに近いかもしれませんが、

赤ちゃんの体をたくさんさわってあげながら、話しかけます。

お腹の中にいた頃、お腹をさすりながら話しかけていたように

赤ちゃんとの対話を楽しみます。

手足を握ってあげたり、少し動かしたり。

お腹をなでてあげたり、時計回りに手のひらでさすってあげたり。

抱っことは違う赤ちゃんとの触れ合いを楽しみます。

最初、不思議そう?な表情を見せていた赤ちゃんもだんだんとリラックスして

背筋を伸ばしたり、あくびをしたり、手足を元気に動かしたりします。

おおよそ30分くらいすると、飽きてきたり、疲れてきたりしてグズグズ!

眠たくなってきたサインが見えてきます♡

 

産後ヘルパーはママの新生児育児の悩みを楽しみながら解決する「知恵」と「コツ」を

お伝えしています。

 

 

株式会社プレシャスマム ~産後ママたすけ隊~

私たちは出産直後のママと赤ちゃんを支える先輩ママの集団です

 

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仕事も子育ても精いっぱいがんばるママを応援します。

 

 

 

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