産後ケアの後半戦（1か月検診が終わった後から約1か月間）は
お料理の作り置きを頼まれることが多いです。
週に1回、作り置きをしてもらえれば、
☆キッチンに立つ回数が減る
☆育児に時間が取れる！
☆晩御飯のメニューを考えなくていい！
☆自分以外の人がつくってくれた料理が嬉しい♡
☆家族に栄養のあるものを食べさせたいけど、まだ気力も体力も自信がない
☆母乳のために、しっかり食べたい！
などなど…ママの希望は色々です。
産後の体と心は1か月では、回復しません。
おおよそ2か月かけて、ゆっくりと妊娠前の体と心に戻っていくのです。
でも…1か月検診が終わると、「普通の生活？」に戻らなくては！と焦るママがたくさん
います。
そんなママたちに、産後ヘルパーは「週一回の作り置きの日」を提案しています。
産後ヘルパーとママで楽しく会話をしながら、冷蔵庫をお料理で埋めていきます。
ママの心の産後ケアです♡
産後ママたすけ隊（産後0ヶ月～2ヶ月の集中産後ケア）
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