こんにちは。産後ママたすけ隊の安原です。
産後トラブルの中で一番、ママを悩ませるトラブルが「おっぱいトラブル」です。
◇乳腺炎
◇乳首の傷
◇白斑
◇乳房のしこり
代表的なトラブルの名称をあげただけでも4種もあるのですが…
なんとなく不調（涙）という状態を抱えているママは本当にたくさんいます。
それぞれのトラブルを未然に防ぐために産後ヘルパーは様々な対策をしています。
第1に大切なことは、授乳姿勢です。
授乳姿勢が正しくできると、母乳トラブルの多くは未然に防ぐことができます。
第2に大切なことは、水分補給です。
飲料として白湯をお勧めしていますが、飲みにくい方は温めのお茶をしっかり飲んで
いただきます。さらに、食事は汁物と野菜を中心におつくりし、体内を温め、水分を
しっかり補給していただくことで母乳がつくられる体内環境を整えます。
第3に大切なことは、授乳後のケアです。
母乳を残した状態で放置すると、そのまま固まってしまい、トラブルの引き金になることが
あります。できるだけ、母乳は出し切って、次の母乳生成に備えます。
第4に大切なことは、睡眠。
第5に大切なことは、体を冷やさないこと。
第6に大切なことは、不安をためないこと。
第7に大切なことは…
産後ヘルパーは、産後ママのおっぱいトラブル予防のための知識と経験を駆使して
産後ママを支えます！！！
株式会社プレシャスマム ～産後ママたすけ隊～
私たちは出産直後のママと赤ちゃんを支える先輩ママの集団です
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仕事も子育ても精いっぱいがんばるママを応援します。
