沐浴→満腹→深い入眠!ママの休息時間を確保します♡

こんにちは。

産後ママたすけ隊の安原です。

 

新生児の時期は、赤ちゃんは2~3時間ごとの睡眠を繰り返します。

ママにとっては、3時間と言っても…

①赤ちゃんを寝かしつけて

②自分の水分補給やトイレなどの身支度をして

③やっと布団の中へ

ここまでに30~60分かかることも(涙)

つまり、2時間後には授乳時間がくるのです…

 

産後ママたすけ隊の産後ヘルパーは、沐浴に時間を上手にコントロールして

ママの睡眠時間の確保を試みます。

授乳予定時間の30分前くらいに沐浴を行います。

赤ちゃんに話しかけながら、しっかり目を開けた状態で

お風呂タイムを楽しみます♡

赤ちゃんにとっては、お風呂に入ることも、しっかり目を開けて

起きていることもとても体力を使います。

途中で疲れて、グズグズする赤ちゃんもいます(汗)

↑↑しっかり目を開けていますね~~~

↑↑ちょっと疲れて、ぼーっとしてます(笑)

↑↑しっかり起きててね~~と産後ヘルパーの声掛けも♡

 

体力を使って、お腹もすいて、大きな声で泣いたら

たっぷりと哺乳です。

この時も、声掛けや刺激を与えてしっかり目をあけて哺乳します。

 

満腹になったら・・・

しっかりとおくるみ♡♡♡

しばらくすると…

1点を見つめて、ぼんやりおめめに♡

大きなあくびが!!!!!

 

この後は、抱っこでゆらゆらすると、深い眠りに入ります。

ミルク哺乳のママさんには、事前に搾乳をお願いして、沐浴の前から

寝室で寝ていただきます。

母乳のママさんは、授乳後に赤ちゃんより先に寝室に向かいます。

 

沐浴の後の深い眠りで、産後ママさんには約3時間の睡眠時間を確保します。

 

 

株式会社プレシャスマム ~産後ママたすけ隊~

私たちは出産直後のママと赤ちゃんを支える先輩ママの集団です

 

〒103-0027 東京都中央区日本橋2丁目1-17丹生ビル2階

TEL:03-6868-7578

MAIL:info@premom.jp

www.premom.jp

仕事も子育ても精いっぱいがんばるママを応援します。

 

 

 

 

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