こんにちは。産後ママたすけ隊の安原です。
厳しい寒さが続いていますが、体調はいかがですか？
特に妊婦さん、産後ママさんはご自分の体調管理をしっかりとしたい季節です。
でも、ついつい自分のことは後回しになるのが家庭を支える主婦…
そんな皆さんに風邪の予防法をお伝えします！
背中の「風門」というツボを温める方法です。
読んで字のごとく“風邪が侵入する門”のことです。
この門を熱で塞ぐことで、風邪という「寒い敵」の侵入を防ぎ、風邪を予防できます。
外出時だけでなく、家の中でも「風門」にカイロを貼っておくと
厚着をしなくても、体の芯が温まります。
産後ママたすけ隊の産後ヘルパーは「玄米カイロ」を使って産後ママを温めますが
もちろん貼るカイロでも大丈夫です！
「今日は寒いな…」と感じたら、そこに風邪予防にバシッとカイロを貼っておきましょう。
肩や肩甲骨の血流も良くなり、カラダのこわばりも和らぐでしょう。
実は、予防だけでなく風邪をひいた後にも効果的。
風門のツボにカイロを貼って温めると早く治ります。
ぜひ試してみてください。
株式会社プレシャスマム ～産後ママたすけ隊～
私たちは出産直後のママと赤ちゃんを支える先輩ママの集団です
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