産後ヘルパーさんといろいろな話ができて、とても気分転換になりました。

出産の事や産後の体調の事、赤ちゃんの事や仕事復帰の事など、頭の中に浮かんだことを

話すことができて、とても気持ちが楽になりました。

声を出して笑ったりすることは、産後には必要な事だと思いました。